SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Dziennik Anunnak80

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w DT przed treningiem 30-40g cukrów prostych z tym, że wtedy już byłem przestawiony na tłuszcze i bez problemu osiągałem ketozę początki były trudne u mnie i organizm dość długo się przestawiał teraz jadę redukcję HC, zobaczymy co z tego będzie :-D edit: nie jesz wcale dużo mięsa ;-), ale ja bym odpuścił wheya i kuraka i przestawił się bardziej [...]

    Odpowiedzi: 275 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-08 18:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] - 10/10 - rozpuszcza się błyskawicznie, pod koniec trzeba troche pomieszać bo osiada sie proszek na dnie, pewnie któryś aminokwas. Smak - 8/10 - Za dużo wody dodałem i długo sie to piło ;d Jest bardzo porównywalny do AMG, tylko ze tamten jest bardziej kwaskowaty a ten slodszy. Ogólnie smakuje fajnie, z zimną wodą orzeźwiająco. Pobudzenie - [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-21 21:09:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] plynie jak szalona, sad gdy damy mniej ww nie ma duzej pompy I mozemy dluzej walczyc.Mi produkt przypadł bardzo do gustu bo dobrze pobudzal i dobra wytrzymałość jest (można długo napyerdalac %-)) Rozpuszczalnosc:10/10 parę ruchów szejkerem I rozpuszczone :) Smak:10/10 kwaskowaty lubię takie. Pompa:10/10 tak jak pisałem wyżej Wytrzymałość:10/10 [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-18 19:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chce postawić na gotowanie i świeże warzywa do tego. One przez gardło mi nie przechodzą i wkoorwia mnie to mycie, odbieranie etc. Jedzenie też bo te sałatki to się długo zajada, a krótko człowiek najedzony :-D Muszę sobie wgrać parę dań gotowanych z kaloryka do głowy. @Arku! 5 dzień bez szluga :-) to już się nie poddam. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-17 11:21:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Generalnie i odchodząc od tematu to w robieniu fotek mam poziom mistrzowski. Długo do tego podchodziłem. Zaczynałem od dobrej jakości kompaktów z ustawieniami manualnymi. Finalne przesiadlem się na Pentaxa z matrycą aps-c. Na pełną klatkę się nie będę przesiadał bo nie zarabiam na tym, ale hobbystcznie to fajne zajęcie. [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-27 08:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Generalnie i odchodząc od tematu to w robieniu fotek mam poziom mistrzowski. Długo do tego podchodziłem. Zaczynałem od dobrej jakości kompaktów z ustawieniami manualnymi. Finalne przesiadlem się na Pentaxa z matrycą aps-c. Na pełną klatkę się nie będę przesiadał bo nie zarabiam na tym, ale hobbystcznie to fajne zajęcie. [...]

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-27 08:47:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz długo dawałem tylko pół ml, później 0,75 i na koniec 1 ml. Wcześniej dawałem od razu po 1ml po 2 razy dziennie IMO bez sensu. Lepiej na spokojnie przez dłuższy czas.

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-04 14:56:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja na bank zaliczę jeszcze jakiś grube tance . Byłem na Soundtropolis w ogrodziencu , na tunelu slectrocity , mayday oczywiście , takich jakiś pobliskich to liter by mi zabrakło , żeby opisać . Jak nadazy s się okazja przyzwoita za kilka lat biorę mdma w kieszeń i długo zastanawiał się nie bede ;-)

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-09-05 23:06:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] nad tym. Lepiej późno niż wcale :-) Tym bardziej, że koleś był pół roku na enan 500 week bez Hcg. Parę lat temu rozmawialem z byłym strongmanem, który często odwiedzał, jak on to mówił, lekarza medycyny sportowej , który miał dużo do czynienia z koksami i na odblok dawał długo Hcg A potem tylko 1 słoik cloma i twierdził, że to wystarczy.

    Odpowiedzi: 1843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-24 09:33:48 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] w MMA jest to bardziej widoczne, powody wymieniłem do góry. Ludzie wierzą że dzięki MMA będą "nieśmiertelni". Wiele osób też twierdzi że jest MMA a pózniej nie ma długo, długo nic...Jeśli chodzi o skuteczność, tą realną skuteczność. To oczywiście nie do konca prawda, bo często zwykły boks będzie bardziej przydatny w samoobronie. [...]

    Odpowiedzi: 762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-11 15:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaj :-) Jak wyżej Agnieszka, również uważam, że kalorii jest za mało żeby rozhulać metabolizm. Jak długo jesteś na tej kaloryczności, jak się czujesz i co się dzieje z ciałem, wagą, obwodami? Trening bardzo objętościowy i zdecydowanie przeładowany. Mi by chyba zajął ze 2-3 godziny... Kolejność ćwiczeń też nie do końca taka jak powinna a [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2016-09-20 17:36:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzychoo26- dzieki za perfumki zamawialem CK One i damskie Davidof Echo jako iz nie jestem osoba ktora od razu wyraza swoje zdanie, tylko zanim go napisze potrzebuje towar przetestowac, pisze dopiero teraz jesli chodzi o CK One- ladne perfumy, intensywne, dlugo trzymaja zapach, ogolnie ok gorzej jest z davidof Echo moja kobieta wczesniej miala te [...]

    Odpowiedzi: 1419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 08:30:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia ze stawem kolanowym

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przedłużeniem mięśnia czworogłowego odzywają się i przez to boli właśnie przy rzepce oraz na zewnątrz, jak i do wewnątrz kolana po bokach. Teraz udam się do ortopedy, który będzie decydował co robić, bo jak mam mieć artroskopię, np. diagnostyczną, bo rzeczywiście z kolanem będzie ok, to boję się, że mogę długo po takim zabiegu wracać do siebie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2012-08-04 00:23:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split trzydniowy na mase

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] sie wypowiadał , ale ułatwie ci robote masz i działaj i dokształacaj sie cały czas, przeczytaj to co ci dał spaiter, i osoba która duzo lat spedziła na splitach mówie - tak długo bedziesz łapał czeste zastoje jak długo bedziesz cwiczył planami dzielonymi. A. przysiad z sztanga na barkach wiosłowanie sztanga wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2241 Data: 2011-07-15 15:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST HiTec VasoFusion & ThermoFusion!

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Kasia żyje i ma się dobrze :-D Ostatnio była cisza, bo zalatana byłam. Test będę pisała tylko w dni treningowe z VasoFusion, ThermoFusion już nie długo będzie koniec i nie było sensu opisywanie codziennej suplementacji tym produktem ( tzw. miało sens na początku, czy nie następują skutki uboczne i niepożądane działanie - teraz tylko czekać na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 2014-01-29 13:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Axe zaczyna redukcje

    Post
    Ladies SFD

    Zgodnie z zaleceniem Ruda_29 bede wypiski wrzucac codziennie. Suplementy i dodatki: Omega 3, Magnez, olej kokosowy Warzywa: salata (roszponka + rukola), ogorek, pomidory, fasola Ziola/przyprawy: majeranek, oregano, bazylia, cynamon, pieprz, sol, slodka papryka, kardamon. Trening: Wtorki i czwartki pracuje z domu (najczesciej dlugo), wiec i trening [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11989 Data: 2013-03-19 16:20:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Viki 2013 (DT vol.3)

    Post
    Ladies SFD

    Inga Marta mi napisala "cykl treningow Thiba", nie wspominala na jak dlugo ;-)%-) Mis, prawda ze fajne \-) 16.05 czwartek Tydzien 3(1), dzien 4 DNT Nie ma dzisiaj miejsca, ktore mnie nie boli %-) Po wczorajszym uginaniu mam problem ze zginaniem reki ;-) MISKA DNT 170/80/80 - owies, jajko, banan, whey, zelatyna - ziemniaki, tilapia, ryz - limanda, [...]

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 20:31:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Si, cwiczysz dlugo, ale micha jest nie dopieta ;-) A to podstawa i tym sie trzeba zająć - o to chyba chodzi wiekszosci komentujacych. A jak śpisz? Z ta sennoscia tez sie zmagam, ale jak juz jestem na silowni i sie rozgrzeje na wioslarzu to energia sie pojawia. Czasem to tez kwestia glowy, rutyny, zniechecenia brakiem efektow.

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-07 00:32:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • rzucenie palenia - mój blog...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie coś ty myślę że jesteś taki jak my tylko ja tak długo jeszcze nie wytrzymałam Jeszcze nie miałam dłuższej przerwy od fajek niż 3 tygodnie więc nie wiem jak można czuć się później, wiem że po kilku dniach człowiek czuje się "do d.py" Palę od 4 lat nie wiem czy to jest długo czy krótko Największą ochotę na papierosa mam jak coś lub [...]

    Odpowiedzi: 583 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-18 22:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnes4869 REKOMPOZYCJA zdjecia str.34

    Post
    Trening dla początkujących

    sluchajcie, normalnie wam wrzuce fote tej zupy, ona jest za***ista:) serio :D pyyycha :P przynajmiej jak ja jem nie marza mi sie tzw jogurty z rodzynkami wlasnie :P drazek jest, ale maly zonk powstal. maz sie smieje... FUTRYNA MUSI WYSTAWAC zeby ten drazek mial sie na czym oprzec, a moja oscieznica jest zlicowana ze sciana... no i musze jakas [...]

    Odpowiedzi: 551 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-23 16:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)